MEDECINE-ANTI-AGE.com : prévention, soins, crèmes, cosmétiques, 30 ans, antiage, peau, bien-être.
Prévention anti-âge
À 40 ans, le moment de l'examen général
Les sécrétions hormonales commencent tout doucement à faiblir. Les conséquences se font sentir sur le poids, l'humeur, le sommeil, la qualité de la peau.
Les bilans effectués à partir de 40 ans sont très importants car ils serviront de référence :
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Bilan biologique de base (cholesterol, triglycérides, sucre, fer, ferritine, vitamine D, marqueurs de l'inflammation, recherche de terrain acide, homocystéine, état hépatique, rénal, thyroïdien…)
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Bilans biologiques anti-âge prescrits en fonction de l'interrogatoire, des facteurs de risque, des antécédents personnels et familiaux. En savoir+ sur ces bilans
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Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.
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Pratiquer une activité sportive régulière.
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Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers (plutôt que prendre l'ascenseur)...
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En cas de tabagisme, hypertension, diabète, consommation régulière d'alcool, hypercholestérolémie, sédentarité, obésité : voir avec votre médecin traitant pour pratiquer un examen cardiaque d'effort afin de dépister un risque coronarien, échographie (foie, pancréas, reins, prostate) et bilan radiologique (poumons).
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Pour les femmes : palpation régulière des seins, frottis du col de l'utérus (test HPV-HR à faire tous les 5 ans si le test est négatif). Recherche des signes de syndrome pré-menstruel.
En ce qui concerne les soins esthétiques
C'est l'âge où la peau commence doucement à se relâcher, de fines ridules apparaissent ainsi que des taches brunes.
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Utiliser les bonnes crèmes anti-âge qui vont stimuler les cellules de la peau pour redonner fermeté, hydratation, effacer les petites taches, atténuer les rougeurs...
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Hydrater davantage la peau (elle se dessèche avec l'âge), la revitaliser par un mésolift.
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Combler les rides et creux du visage, atténuer les cernes en utilisant les produits de comblement tels l'acide hyaluronique.
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Faire un peeling pour améliorer le grain de peau.
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Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce à la photomodulation par lampe LED. Plus on commence tôt et moins le temps laisse son empreinte.
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