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Prévention anti-âge

Que faire dès 30 ans ?

Prévention anti-âge avant 30 ans

Vous souhaitez adopter au plus tôt les gestes essentiels à une bonne prévention du vieillissement cutané et maintenir l'état de santé général de votre organisme ? 

Nos médecins anti-âge partagent ici leurs principaux conseils pour une bonne hygiène de vie dès 30 ans :



En matière de santé et bien-être

 

  • Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

  • Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

  • Connaître son taux de DHEA, alors à son maximum, et qui servira de base de comparaison pour les années suivantes.

  • Pratiquer une activité sportive régulière.

  • Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers (plutôt que prendre l'ascenseur)...

  • Pour les femmes : palpation régulière des seins, frottis du col de l'utérus (test HPV-HR à faire tous les 5 ans si le test est négatif). Recherche des signes de syndrome pré-menstruel.




En ce qui concerne les soins esthétiques 

 

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Blog ENEOMEY - Vieillissement cutané - Ludivine

 

POUR EN SAVOIR PLUS

LE VIEILLISSEMENT DE LA PEAU EXPLIQUÉ PAR LUDIVINE, RESPONSABLE R&D - Laboratoire ENEOMEY

Ludivine, experte du Laboratoire ENEOMEY, vous éclaire sur les changements majeurs que la peau subit après 50 ans et vous transmet ses conseils pour préserver le capital jeunesse de la peau.

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