Prévention anti-âge

Vous souhaitez adopter au plus tôt les gestes essentiels à une bonne prévention du vieillissement cutané et maintenir l'état de santé général de votre organisme ? 

Nos médecins anti-âge partagent ici leurs principaux conseils pour une bonne hygiène de vie dès 30 ans :

En matière de santé et bien-être

• Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Connaître son taux de DHEA, alors à son maximum, et qui servira de base de comparaison pour les années suivantes.

• Pratiquer une activité sportive régulière.

• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers (plutôt que prendre l'ascenseur)...

• Pour les femmes : palpation régulière des seins, frottis du col de l'utérus (test HPV-HR à faire tous les 5 ans si le test est négatif). Recherche des signes de syndrome pré-menstruel.

En ce qui concerne les soins esthétiques 

• Utiliser à domicile des dermo-cosmétiques aux propriétés anti-âge adaptés à votre peau. 

• Bien hydrater sa peau par des mésolifts et utiliser des crèmes anti-âge recommandées par votre médecin anti-âge.

• Stimuler la régénération cellulaire par des peelings aux acides de fruits (pratiqués par un médecin anti-âge)

• Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce au laser, la radiofréquence et la photomodulation par lampe LED. Plus on commence tôt et moins le temps laisse son empreinte.

• Combler les petites ridules qui commencent à apparaître autour des yeux et de la bouche. Comblement à l'acide hyaluronique pratiqué par un médecin anti-âge.

L'objectif étant de conserver le plus longtemps possible un teint lumineux et uniforme ainsi qu'une bonne hydratation afin de ralentir l'apparition des rides.