La médecine anti-âge

La médecine anti-âge étant une médecine préventive, il est souhaitable d'adopter le plus tôt possible une bonne hygiène de vie pour préserver son capital santé.

Dès le plus jeune âge :

• Combattre les risques d’obésité

• Donner de bonnes habitudes alimentaires qu'il gardera toute sa vie ensuite

• Eviter l’exposition solaire, hydrater la peau (ceci est valable pour toutes les années suivantes).

Exemple : un enfant peut parfaitement aimer boire de l'eau sans sucre, sans sirop. Il suffit de ne pas l'avoir habitué dès sa naissance à ne boire que des biberons sucrés...

• Avoir une alimentation équilibrée et adaptée à un organisme en pleine croissance. Attention au sucre (soda, gâteaux...), véritable addiction !

• Veiller au surpoids qui aggrave les risques d'évoluer vers l'obésité.

• Eviter le tabac, l'alcool, l'abus de soleil.

• Faire du sport.

• Hydrater sa peau, éviter le nettoyage agressif pour garder le film de sébum qui protège des agressions extérieures.

 Dès 30 ans

• 
  Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Connaître son taux de DHEA, alors à son maximum, et qui servira de base de comparaison pour les années suivantes.

• Pratiquer une activité sportive régulière.

• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers...

• Soins à visée esthétique :

Bien hydrater sa peau par des mésolifts et utiliser des crèmes anti-âge recommandées par votre médecin anti-âge.
Stimuler la régénération cellulaire par des peelings aux acides de fruits (pratiqués par un médecin anti-âge)
Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce au laser, la radiofréquence et la photomodulation par lampe LED. Plus on commence tôt et moins le temps laisse son empreinte.
Combler les petites rides qui commencent à apparaître autour des yeux et de la bouche. Comblement à l'acide hyaluronique pratiqué par un médecin anti-âge.

• Utiliser à domicile des dermo-cosmétiques aux propriétés anti-âge adaptés à votre peau. Les conseils de nos médecins experts.

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 Dès 40 ans 

Les sécrétions hormonales commencent tout doucement à faiblir. Les conséquences se font sentir sur le poids, l'humeur, le sommeil, la qualité de la peau.

Les bilans effectués à partir de 40 ans sont très importants car ils serviront de référence.

• Bilan biologique de base (cholesterol, triglycérides, sucre, fer, ferritine, vitamine D, marqueurs de l'inflammation, homocystéine, état hépatique, rénal, thyroïdien…)

• Bilans biologiques anti-âge prescrits en fonction de l'interrogatoire, des facteurs de risque, des antécédents personnels et familiaux. En savoir+ sur les bilans anti-âge

• Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Pratiquer une activité sportive régulière.

• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers...

• En cas de tabagisme, hypertension, diabète, consommation régulière d'alcool, hypercholestérolémie, sédentarité, obésité, stress : examen cardiaque d'effort pour dépister un risque coronarien, échographie (foie, pancréas, reins, prostate) et bilan radiologique (poumons).

• Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans).

• Soins à visée esthétique :

Hydrater davantage la peau (elle se dessèche avec l'âge), la revitaliser par un mésolift.
Combler les rides et creux du visage, atténuer les cernes en utilisant les produits de comblement tels que l'acide hyaluronique.
Faire un peeling pour améliorer le grain de peau.
Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce à la photomodulation par lampe LED. Plus on commence tôt et moins le temps laisse son empreinte.

• Utiliser les bonnes crèmes anti-âge qui vont stimuler les cellules de la peau pour redonner fermeté, hydratation, effacer les petites taches, atténuer les rougeurs... La sélection de dermo-cosmétiques de nos médecins experts.

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À partir de 45 ans

La chute des sécrétions hormonales s'intensifie avec pour conséquence une baisse de la vitalité, des troubles métaboliques, un relâchement cutané... Nos conseils :

• Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Pratiquer une activité sportive régulière.

• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers...

• Bilan biologique de base (cholesterol, triglycérides, sucre, fer, ferritine, vitamine D, marqueurs de l'inflammation, homocystéine, état hépatique, rénal, thyroïdien…)

• Bilans biologiques anti-âge prescrits en fonction de l'interrogatoire, des facteurs de risque, des antécédents personnels et familiaux. Notamment, pratiquer un bilan nutritionnel, un statut en acides gras et doser le stress oxydant. En savoir+ sur ces bilans.

• Rechercher des marqueurs de risque de maladies cardio-vasculaires, maladie métabolique (diabète) et inflammation.

• Faire une coloscopie pour le dépistage de polypes (tous les 5 ans et plus selon les antécédents familiaux).

• Examens clinique et biologique à la recherche d'une carence en hormones (DHEA, Hormones sexuelles, thyroïdiennes...)

• Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans).

• Poursuivre les soins à visée esthétique car le vieillissement cutané s'accélère à la périménopause (exemples : injections d'acide hyaluronique, toxine botulique, mésolift, peeling, laser, photomodulation par lampe LED).

• Lutter contre le relâchement cutané par la radiofréquence bipolaire couplée à la lampe LED ou le laser.

• Ne pas négliger les soins à domicile : utiliser les crèmes anti-âge adaptées à votre peau. Voir la sélection de nos médecins experts

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À partir de 50 ans

Plusieurs examens permettront de déterminer l'âge biologique, véritable indicateur de l'état de santé global. Une prise en charge précoce des troubles pourra ainsi être instaurée.

• Etablir un bilan hormonal (DHEA, hormones thyroïdiennes, testostérone, Prégnénolone, hormones sexuelles...).

• Dosage des neurotransmetteurs (Sérotonine, Dopamine, Noradrénaline) en cas de troubles du sommeil, de l'humeur ou de la mémoire.

• Bilans biologiques anti-âge (statut en acides gras, stress oxydant, bilan inflammatoire, évaluation du turn-over osseux...). En savoir+ sur ces bilans anti-âge

• Mettre en évidence des marqueurs de maladies cardio-vasculaires ou de maladies métaboliques.

• En fonction des facteurs de risque, dépister un début d'atherosclérose par un écho Doppler des artères carotides.

• Renforcer, si besoin est, l'organisme en anti-oxydants (vitamine C, vitamine E, vitamine B2, curcumine, acide alpha lipoïque, minéraux…).

• Veiller à son alimentation pour éviter le déficit en oligo-éléments, réduire le stress oxydant,  apporter les acides gras essentiels pour le maintien, entre autres, des fonctions cognitives (mémoire, vue, ouïe…).

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Pour les hommes : examen de la prostate.

• Pour les femmes : poursuivre l'examen régulier des seins (mammographie tous les 2 ans), ovaires et utérus (frottis vaginal). Faire si besoin une densitométrie osseuse.

• Pour les 2 sexes : dépister précocément un cancer colo-rectal.

• Activité sportive régulière recommandée pour le maintien de la masse musculaire et la lutte contre l'ostéoporose.

• Soins à visée esthétique : effacer si nécessaire les taches brunes et la couperose au laser ou à la lampe Flash. Réduire les rides par la technique de comblement à l'acide hyaluronique ou la toxine botulique. Éclaircir le teint par des peelings ou le masque à la vitamine A. Revitaliser et hydrater la peau par un mésolift. Agir sur le relâchement cutané par la radiofréquence.

• Utiliser les bonnes crèmes anti-âge qui vont stimuler les cellules de la peau pour redonner fermeté, hydratation, effacer les petites taches, atténuer les rougeurs... La sélection de dermo-cosmétiques de nos médecins experts.

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À partir de 60 ans

• Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.

• Veiller à avoir un transit digestif régulier témoin d'une bonne absorption et digestion, indispensables pour une bonne santé.

• Pratiquer une activité sportive régulière.

• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers...

• Etre plus attentif aux colon, prostate, seins, ovaires, utérus, yeux.

• Faire une densitométrie osseuse pour suivre l'évolution ou l'apparition d'une ostéoporose et instaurer un traitement si nécessaire.

• Surveiller le coeur et diminuer les facteurs de risque cardio-vasculaires (sucre, tension artérielle, athérosclérose, obésité, sédentarité, alcool, tabac...).

• Faire un fond d'oeil à la recherche d'une dégénerescence maculaire liée à l'âge (DMLA), 1ère cause de cécité chez la personne de plus de 60 ans.

• Détecter les troubles cognitifs et de la mémoire.

• Poursuivre les soins de médecine esthétique (mésolift, comblement de rides, acide hyaluronique, peelings, photoréjuvénation par la lampe flash, la photomodulation par lampe LED,...).

• Utiliser les bonnes crèmes anti-âge qui vont stimuler les cellules de la peau pour redonner fermeté, hydratation, éclat du teint... La sélection de dermo-cosmétiques de nos médecins experts.

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